Samtal & vägledning
Ibland behöver man bara få prata. Inte för att någon annan ska tala om hur man ska göra, utan för att få möjlighet att höra sina egna tankar lite tydligare.
Hos mig finns utrymme för det som skaver, det som känns svårt, det man längtar efter eller det man kanske ännu inte riktigt har ord för.
Samtalen utgår från dig, din situation och vad du själv vill utforska eller förändra. Inga färdiga mallar för hur du borde känna, tänka eller leva.
Hur går ett samtal till?
Du behöver inte ha en färdig plan eller ens veta exakt vad du vill prata om när du kommer.
Vi börjar där du är. Ibland handlar det om att sätta ord på något som länge funnits i bakgrunden. Ibland om relationer, stress, självkänsla, livsförändringar eller en känsla av att något behöver bli annorlunda.
Jag arbetar med ett lösningsfokuserat och kreativt förhållningssätt. Det betyder inte att vi måste hitta snabba lösningar, utan att vi tillsammans kan utforska både det som är svårt och de möjligheter som kanske ännu inte blivit synliga.
Samtalet får ta den riktning som känns meningsfull för dig.
Lite om min bakgrund
Jag är utbildad sjukskötare och lösningsfokuserad konstterapeutisk handledare, med flera års erfarenhet av att möta människor i olika livssituationer.
Genom mitt arbete inom barn- och ungdomspsykiatrin har jag fått möta många olika berättelser, känslor och sätt att hantera livet. Jag har också vidareutbildat mig inom bland annat krispsykologi och olika samtalsmetoder.
Det jag framför allt tar med mig är nyfikenheten på människan framför mig. Jag tror inte att det finns ett enda rätt sätt att tänka, känna eller hitta vidare.
Ibland använder vi samtalet som det är. Ibland kan kreativa övningar eller andra sätt att uttrycka sig hjälpa oss att se något ur en annan vinkel.
Samtal på plats eller online
Du är välkommen på samtal hos mig på Icare i Kristinestad.
Jag arbetar också med att utveckla möjligheten till samtal online, för dig som bor längre bort eller helt enkelt föredrar att prata hemifrån.
Ett samtal är cirka 45–60 minuter och kostar 50 €.
Du behöver inte veta exakt vad du vill prata om innan du bokar. Det räcker att du känner att du skulle vilja ge dig själv en stund att fundera, prata eller hitta lite nya perspektiv.